W sobotę 23 lutego br. odbyła się III Konferencja Naukowa Instytutu Aterotrombozy. Gościem specjalnym konferencji był prof. Robert Ross z Uniwersytetu Queen’s w Kanadzie. Jego wykład spotkał się ze znakomitym przyjęciem wszystkich słuchaczy. Prof. Ross w niezwykle interesujący sposób opowiedział o sposobach zapobiegania aterotrombozie, otyłości i cukrzycy typu 2, poprzez modyfikację stylu życia.

- Najważniejszym wyzwaniem dla nas wszystkich jest stworzenie łatwych, racjonalnych rozwiązań. Będzie to możliwe wyłącznie wtedy, gdy przestaniemy obwiniać ludzi za nieodpowiedzialne zachowania, a stworzymy kompleksowy system, dzięki któremu praktyki sprzyjające zdrowiu będą łatwe do zastosowania. Wystarczy chociażby zamienić schody ruchome na zwykłe, do których pokonania wymagana jest większa aktywność fizyczna. To właśnie takie proste i tanie rozwiązania przyczyniają się do ograniczenia ryzyka kardiometabolicznego w obrębie całego społeczeństwa, niezależnie od pochodzenia czy statusu materialnego danej osoby. Schody to doskonała, bezpłatna siłownia – mówił prof. Ross.

Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu otyłości, aterotrombozie i cukrzycy typu 2. Każdy dorosły człowiek powinien codziennie poświęcać ok. 40 – 60 min na różnego rodzaju wysiłek fizyczny. Nie musi to być koniecznie profesjonalny trening. Dobre efekty terapeutyczne dają również nieskomplikowane codzienne czynności, które wymagają od człowieka aktywności fizycznej.

W trakcie swojego wykładu profesor Ross podkreślał, że korzystne działanie niwelujące ryzyko kardiometaboliczne mają również ćwiczenia, które nie powodują spadku masy ciała, a tym samym obniżenia wartości wskaźnika BMI (body mass index). Dużo bardziej istotne jest zmniejszenie obwodu brzucha, gdyż w trakcie większości ćwiczeń zwiększa się również masa mięsni. Mimo zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej, wartość wskaźnika BMI może pozostawać bez zmian, lecz efekt terapeutyczny i tak jest zauważalny.

 - Aktywność fizyczna, oprócz racjonalnej diety, jest kluczowym czynnikiem ograniczającym ryzyko kardiometaboliczne. Staraj się jak najwięcej ruszać. Codziennie wyprowadzaj psa na spacer! Nawet, jeżeli go nie posiadasz – apelował profesor Ross.

Oprócz światowej sławy eksperta z Kanady w III Konferencji Naukowej Instytutu Aterotrombozy udział wzięli najlepsi polscy specjaliści z zakresu kardiologii, medycyny rodzinnej, neurologii, diabetologii i pediatrii. W trakcie trzech niezwykle interesujących sesji przestawili różne oblicza aterotrombozy. W oparciu o najnowsze badania, omówili najskuteczniejsze terapie, zaprezentowali główne czynniki ryzyka oraz właściwe metody prewencji. Wszyscy podkreślali, że w celu prowadzenia skutecznej walki z aterotrombozą, niezbędna jest aktywna współpraca całego środowiska medycznego oraz wzajemna wymiana wiedzy i doświadczenia.

Podczas konferencji została wręczona również Nagroda Instytutu Aterotrombozy za najbardziej oryginalne doniesienie dotyczące aterotrombozy, przedstawione na XI Kongresie Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Otrzymała je dr hab. Anetta Undas z Krakowa.

- Takie wydarzenia, jak coroczna Konferencja Naukowa Instytutu Aterotrombozy są niezbędne. Wskazują na konieczność współpracy specjalistów z wielu dziedzin medycyny. Doskonale pokazują interdyscyplinarny charakter aterotrombozy. Tylko współdziałając możemy skutecznie ograniczyć eskalację tego groźnego zaburzenia. Musimy propagować skuteczną profilaktykę. Namawiać do systematycznej aktywności fizycznej. Nie dopuszczajmy do sytuacji, gdy nasi pacjenci dzisiaj robią skłony, a dopiero jutro wyprosty - powiedziała na zakończenie konferencji dr hab. Janina Stępińska, Przewodnicząca Rady Naukowej Instytutu Aterotrombozy, Kierownik Kliniki Wad Nabytych Serca i Oddziału Intensywnej Terapii Kardiologicznej Instytutu Kardiologii w Warszawie.